¿Quieres disfrutar en el escenario en el momento de la verdad?
Aprende cómo el entrenamiento mental puede ayudarte a actuar con tranquilidad y concentración como si estuvieras en el salón de tu casa incluso en los momentos de presión, gracias al entrenamiento mental.
Únete a los más de 9.000 músicos que se han registrado para nuestras masterclass en video sobre los nervios y miedo escénico y aprende como el entrenamiento mental puede ayudarte a disfrutar y conectar con la música en el escenario.
¿Sabes lo que me pasa cuando digo que me dedico a entrenar a músicos clásicos a superar los nervios y el miedo escénico?
La gente queda sorprendida. Los músicos un poco menos.
¿¿Músicos y se ponen nerviosos en el escenario??
Y eso que no les menciono con qué músicos he trabajado ni los escenarios donde han actuado, por confidencialidad.
Pero causar sorpresa no me preocupa.
Lo que me preocupa son los músicos que aún después de todos esos años no logran alcanzar su nivel real en el escenario porque no pueden soltarse. También los que asocian el salir al público de alguna manear con sufrimiento.
También los que no pueden concentrarse en el escenario por la presión sobre todo al principio. Los que no avanzan en sus carreras profesionales por sentirse mal al exponerse. Los que tienen más días en los que su trabajo se parece más a un jornalero de la música que a un músico de verdad. Los que han llegado a pensar en reducir sus apariciones. Los que no disfrutan de la música.
Pero hay unos que me preocupan especialmente.
Me preocupan son los que aún creen que no se puede eliminar, que los nervios son inevitables.
La gente normal no se entera de si un músico no hace determinadas actuaciones por no exponerse.
La gente normal no se entera de cuando un músico no supera una audición por los nervios.
La gente normal no se entera de cuando un músico no quiere tocar delante de sus alumnos por los nervios.
La gente normal no se entera de cuando un músico sufre los días anteriores pensando en su recital o su audición.
La gente normal no se entera.
Pero el músico sí.
Y lo vive en silencio.
Tan en silencio que olvida que es posible:
- Disfrutar.
- Dar el nivel real.
- Conectar con la música
¿Difícil?
Si sigues haciendo lo mismo no es que sea difícil, es que es imposible.
Si sigues pensando que prepararse más es la solución, tendrás los mismos resultados.
Locura es hacer lo mismo y esperar resultados diferentes. Noemí hizo algo diferente y pasó a la acción.
- Disfrutar y fluir en el escenario
- Llegar a tu verdadero nivel músical ante el público.
- Comunicar y conectar con la música
Superar el miedo escénico no es para cualquier músico clásico, sólo para gente como Noemí que ya ha descubierto que no es un tema técnico, sino de mentalidad.
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En el conservatorio te enseñaron de música y de técnica, tal y como se lleva haciendo cientos de años. Y no les juzgo, ya lo hacen el 80% de sus alumnos cuando abandonan las clases y sus estudios de música por el sufrimiento de los nervios y miedo escénico.
«Estudia, repite, y no pares hasta que lo domines el doble de bien, para compensar que delante de público siempre pierdes, y los nervios son inevitables.»
Estas ideas se siguen repitiendo como loros y por desgracia mucha gente se las acaba creyendo.
Pero si estas ideas fuesen verdad…
¿Cómo explicas entonces que haya gente que sí sube tranquila al escenario y toca como en su casa (o mejor!) sin ser unos interpretes perfectos?
¿Cómo explicas entonces que haya gente que después de más de 30 años con nervios y el miedo escénico lo esté eliminando con el entrenamiento en mentalidad?
Hay gente que te dice que vayas a terapia a encontrar el origen de tu problema. Si alguien cree que tiene que ir al psicólogo o al psiquiatra por dios que vaya ya. Ahora bien, sigo sin ver cómo pasarse años, semana tras semana escarbando en tu pasado en busca de traumas infantiles puede hacer que una persona aprenda a sentirse bien delante del público. Lo que sí sigo viendo es que en el mejor de los casos esas personas se conforman con aceptar y entender, a pesar de que siguen con el miedo y los nervios. Y en otros casos acabar tomando pastillas.
Pero… ¿Acaso irías a un dentista durante meses o años para que te enseñe a entender tu dolor de muelas, abrazarlo y aceptarlo como parte de tu vida y tomar mientras tanto ibuprofeno?
Ahora bien, hay una manera eficaz para poder disfrutar en el escenario mientras actúas, aunque seas tímido, lleves tiempo dependiendo de pastillas, yendo a terapia, o si llevas años con esos nervios.
Es el entrenamiento en mentalidad y se aplica en el deporte de élite y en el mundo ejecutivo empresarial desde hace ya tres decadas. Y en nuestros programas para músicos clásicos lo aplico porque consigue resultados concretos y permanentes.
